Vamos ao que interessa:
Metas atingidas:
13/08: 88 kg
13/09: 85 kg
13/10: 82 kg
-------------------------------------------------
Isso é real mas eu resolvi colocar aqui as minhas metas futuras:
13/11: 77 kg
13/12: 72 kg
13/01: 68 kg
13/02: 63 kg
13/03: 58 kg
13/04: 55 kg
Aí eu to feliz!
quarta-feira, 15 de outubro de 2008
sábado, 11 de outubro de 2008
A jornada é longa mas eu estou chegando lá!!!
Estou muito felizzz!!!
Essa semana foi perfeita.
Acordei todos os dias cedo pra ir à academia!
E me senti super bem e super disposta!
Meu instrutor preferido mudou o horário e agora ele tá de manhã, o que me ajudou e me estimulou mais ainda!
E é super tranquilo!
O karate foi demais. Até a minha sensei elogiou meu desempenho, falou que estou muito melhor e me cansando menos, reclamando menos e melhorando cada vez mais!
Estou tomando os shakes direitinho e o apetite sumiu!
Consequentemente o prato de peão também.
E estou tomando os chás..
Mas tá difícil, sei que vou me acostumar mas tá difícil.
Mas a balança acusou: 82,9!!!!!!
E isso q nem estamos na metade do mês...e minha meta era 80 até o final do mês!!
Eu vou ultrapassar a meta e FICAR MAIS FELIZ AINDA!
Obrigada meu Deus por essa semana, longe da compulsão,longe dos doces, longe das coisas engordativas.
Obrigada pela disposição, pela energia, pelos alimentos saudáveis e pela força de vontade que me ajuda a não desistir.
Essa semana foi perfeita.
Acordei todos os dias cedo pra ir à academia!
E me senti super bem e super disposta!
Meu instrutor preferido mudou o horário e agora ele tá de manhã, o que me ajudou e me estimulou mais ainda!
E é super tranquilo!
O karate foi demais. Até a minha sensei elogiou meu desempenho, falou que estou muito melhor e me cansando menos, reclamando menos e melhorando cada vez mais!
Estou tomando os shakes direitinho e o apetite sumiu!
Consequentemente o prato de peão também.
E estou tomando os chás..
Mas tá difícil, sei que vou me acostumar mas tá difícil.
Mas a balança acusou: 82,9!!!!!!
E isso q nem estamos na metade do mês...e minha meta era 80 até o final do mês!!
Eu vou ultrapassar a meta e FICAR MAIS FELIZ AINDA!
Obrigada meu Deus por essa semana, longe da compulsão,longe dos doces, longe das coisas engordativas.
Obrigada pela disposição, pela energia, pelos alimentos saudáveis e pela força de vontade que me ajuda a não desistir.
sexta-feira, 3 de outubro de 2008
Am I Depressed?
I don't even feel like doing anything except for working(not that much..clothes dont fit me), reading and surfing on the net. I might(might)take the next 2 weeks off of blogging and hopefully come back with a sweet update. I'm not ready to fail myself yet again and I need to keep plugging along. Scratch that I HAVE to keep plugging along. When I look in the mirror I just see a real sad person who doesn't feel comfortable leaving the house, getting dressed, or pretty much doing anything. I hate feeling like I'm just there, alive but not living and it sucks.
quinta-feira, 2 de outubro de 2008
Consulta ao Endócrino.
Demorou mas tive que fazer meu plano de saúde.
Assim que eu estava com a guia de médicos na mão, comecei a buscar os médicos na minha região e marcar consultas.
O que me frustrou logo de cara, era o período de carência do plano e as poucas opções de médicos, ou seja, não poderei me consultar com a minha antiga médica e agora terei que buscar outro médico de confiança que me deixe MAGRINHA MAGRINHA.
As tentativas eram absurdas, consultas de 1.ª vez só para daqui um mês e lá vai...outras só para o ano que vem..mas eu não podia desistir.
Marquei com vários e vou conhecer todos..até eu gostar de um o qual eu me identifique mais. Endocrinologista é igual ginecologista, não pode ser qualquer um.
Fui ao primeiro ontem finalmente, meu coração palpitava de tanta felicidade. O médico era até que engraçado mas disse pra eu não culpar a minha tireóide pelos quilos a mais.
Mas mesmo assim, ele me pediu os exames e vou voltar daqui 30 dias.
E claro, ele me receitou uma sibutramininha básica, não muito forte.
É assim que começa.
E neste fds,farei todos os exames laboratoriais...
Preciso urgentemente ver como estão os meus hormônios, t4, tsh e etc...
Assim que eu estava com a guia de médicos na mão, comecei a buscar os médicos na minha região e marcar consultas.
O que me frustrou logo de cara, era o período de carência do plano e as poucas opções de médicos, ou seja, não poderei me consultar com a minha antiga médica e agora terei que buscar outro médico de confiança que me deixe MAGRINHA MAGRINHA.
As tentativas eram absurdas, consultas de 1.ª vez só para daqui um mês e lá vai...outras só para o ano que vem..mas eu não podia desistir.
Marquei com vários e vou conhecer todos..até eu gostar de um o qual eu me identifique mais. Endocrinologista é igual ginecologista, não pode ser qualquer um.
Fui ao primeiro ontem finalmente, meu coração palpitava de tanta felicidade. O médico era até que engraçado mas disse pra eu não culpar a minha tireóide pelos quilos a mais.
Mas mesmo assim, ele me pediu os exames e vou voltar daqui 30 dias.
E claro, ele me receitou uma sibutramininha básica, não muito forte.
É assim que começa.
E neste fds,farei todos os exames laboratoriais...
Preciso urgentemente ver como estão os meus hormônios, t4, tsh e etc...
Nossa..mas...mas..vc engordou MUITO!!!
Bom, vamos lá..vamos ver o que me espera.
Cheguei na academia ontem depois do trampo e vi um ex aluno que era completamente apaixonado por mim, aquelas paixões platônicas...porque na verdade, ele nunca se declarou, mas enfim, dava muito na cara...
Ele até se assutou, eu já tinha visto ele na musculação..mas ele fingiu que não me viu mas ontem não deu mesmo, nossos olhares se cruzaram e dei uma risadinha surpresa pra ele cumprimentando o de longe.
Eu lá toda suada no elíptico..e lá vem ele..
Conversamos alguns minutos.
E o que mais me deu força pra continuar naquele elíptico foi:
- e ai..vc nao vai fazer musculação não?
- vou sim, mas primeiro vou ficar aqui na esteira e no elíptico pra queimar tudo o que eu adquiri.
- AH é...q q aconteceu...vc não era assim..engordou demais hein...
É.
Infelizmente eu ouço isso não só dele, meus amigos estão morrendo de vontade de encontrar comigo e eu até agora fico dando desculpas e não me manifesto. Até agora as pessoas que eu encontrei eram porque realmente não deu pra evitar.
Mas é mais um motivo de força.
Cheguei na academia ontem depois do trampo e vi um ex aluno que era completamente apaixonado por mim, aquelas paixões platônicas...porque na verdade, ele nunca se declarou, mas enfim, dava muito na cara...
Ele até se assutou, eu já tinha visto ele na musculação..mas ele fingiu que não me viu mas ontem não deu mesmo, nossos olhares se cruzaram e dei uma risadinha surpresa pra ele cumprimentando o de longe.
Eu lá toda suada no elíptico..e lá vem ele..
Conversamos alguns minutos.
E o que mais me deu força pra continuar naquele elíptico foi:
- e ai..vc nao vai fazer musculação não?
- vou sim, mas primeiro vou ficar aqui na esteira e no elíptico pra queimar tudo o que eu adquiri.
- AH é...q q aconteceu...vc não era assim..engordou demais hein...
É.
Infelizmente eu ouço isso não só dele, meus amigos estão morrendo de vontade de encontrar comigo e eu até agora fico dando desculpas e não me manifesto. Até agora as pessoas que eu encontrei eram porque realmente não deu pra evitar.
Mas é mais um motivo de força.
RECOMEÇANDO NO BRASIL!
Olá para quem lê blogs e está procurando blos de emagrecimento, aqueles blogs que nos inspiram, que nos dão força, que nos dão palavras de incentivo, que nos ajudam a superar a baixo estima. Pois é, eu também criei o meu, aliás, eu reativei meu blog. Quando o criei, eu estava nos EUA, podem até ler os posts anteriores e poderão ver como a vida é difícil para quem mora fora. Eu juro que tentei emagrecer mas não dei o meu melhor. E o resultado foram MUITOS quilos adquiridos ao longo do tempo.
Enfim, chegando ao Brasil, a história é outra. Os hábitos são outros. Ver minha mãe, se cuidando, fazendo dietas, se exercitando, comprando roupas tamanho 36, 38 faz com que eu fique pensando: eu também consigo.
Ela está de olho no que eu como, está tentando me ajudar, mas quem pode mudar o número do meu manequim só poderá ser eu. E mais ninguém.
Passei esses dois meses por uma crise de baixo estima principalmente pelo aumento de peso, claro que as pessoas olham e falam: meu deus...e gaguejam pra não falar: nossa você engordou hein?
É horrível passar na rua e não chamar mais atenção, é horrível praticar um esporte se sentindo pesada, sem condicionamento, é horrível ver que todas as roupas do armário não servem. Porque eu cheguei ao estado máximo da obesidade. Sim, meu índice de massa corporal diz que estou na fase já de obesa e isso pode acarretar diversos problemas para mim.
Portanto, se eu não me cuidar agora, a tendência é só piorar.
Cheguei ao ponto de reativar o blog mais como um certo ânimo, desde que eu passo já tanto tempo na frente do computador, seja trabalhando,seja papeando, seja baixando músicas, ou jogando, não importa. Importa que eu tomei essa decisão, não sei se vou servir de inspiração algum dia para alguém, mas certamente, lá na frente sim.
Estou aberta a conselhos, dicas, mensagens, o que for.
Se estamos no mesmo barco, vamos remar para o final, vamos ver qual é a nossa meta e vamos partir já..e não na segunda feira.
Enfim, chegando ao Brasil, a história é outra. Os hábitos são outros. Ver minha mãe, se cuidando, fazendo dietas, se exercitando, comprando roupas tamanho 36, 38 faz com que eu fique pensando: eu também consigo.
Ela está de olho no que eu como, está tentando me ajudar, mas quem pode mudar o número do meu manequim só poderá ser eu. E mais ninguém.
Passei esses dois meses por uma crise de baixo estima principalmente pelo aumento de peso, claro que as pessoas olham e falam: meu deus...e gaguejam pra não falar: nossa você engordou hein?
É horrível passar na rua e não chamar mais atenção, é horrível praticar um esporte se sentindo pesada, sem condicionamento, é horrível ver que todas as roupas do armário não servem. Porque eu cheguei ao estado máximo da obesidade. Sim, meu índice de massa corporal diz que estou na fase já de obesa e isso pode acarretar diversos problemas para mim.
Portanto, se eu não me cuidar agora, a tendência é só piorar.
Cheguei ao ponto de reativar o blog mais como um certo ânimo, desde que eu passo já tanto tempo na frente do computador, seja trabalhando,seja papeando, seja baixando músicas, ou jogando, não importa. Importa que eu tomei essa decisão, não sei se vou servir de inspiração algum dia para alguém, mas certamente, lá na frente sim.
Estou aberta a conselhos, dicas, mensagens, o que for.
Se estamos no mesmo barco, vamos remar para o final, vamos ver qual é a nossa meta e vamos partir já..e não na segunda feira.
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